在当今社会，黑社会的存在仍然是一个严重的问题。他们以暴力、威胁和恐吓等手段，对无辜民众进行侵害，给社会带来了极大的危害。当我们不幸遭遇黑社会的侵害时，应该怎么办呢？

首先，我们要保持冷静，不要惊慌失措。黑社会往往会利用我们的恐惧心理，进行更加恶劣的行为。因此，我们要保持清醒的头脑，分析形势，寻找解决问题的方法。

其次，我们要及时报警。报警是我们维护自身权益的最基本手段。当我们遭遇黑社会的侵害时，要立即拨打报警电话，向警方提供详细的情况和证据。警方会根据我们提供的信息，采取相应的措施，保护我们的安全。

此外，我们还要注意自我保护。黑社会往往会利用我们的弱点，进行更加恶劣的行为。因此，我们要注意自身的安全，避免单独行动，不要轻易相信陌生人。同时，我们还要加强自身的防范意识，提高自我保护能力。

最后，我们还要积极维护社会正义。黑社会的存在是对社会正义的严重挑战。我们要积极参与社会公益活动，宣传法律知识，提高公众的法律意识。同时，我们还要积极支持警方的工作，提供线索和证据，帮助警方打击黑社会犯罪。

被黑社会整了，我们要保持冷静，及时报警，注意自我保护，积极维护社会正义。只有这样，我们才能有效地维护自身的权益，维护社会的稳定和安宁。