被黑社会整了，这是一件非常可怕的事情。黑社会的存在给社会带来了极大的危害，他们不仅侵犯他人的生命财产安全，还破坏社会的和谐稳定。当我们不幸被黑社会整了，出路究竟在何方呢？

首先，我们要保持冷静，不要惊慌失措。黑社会往往会利用我们的恐惧心理来达到他们的目的，所以我们要保持清醒的头脑，不要被他们所吓倒。

其次，我们要及时报警，寻求法律的保护。黑社会的行为是违法的，我们可以通过法律途径来维护自己的权益。

此外，我们还要加强自我保护意识，提高自我防范能力。我们要注意自己的言行举止，不要给黑社会留下把柄。同时，我们还要学会一些自我保护的方法，如避免单独外出、不要轻易相信陌生人等。

最后，我们要相信正义的力量，不要放弃希望。黑社会虽然强大，但正义最终会战胜邪恶。我们要相信法律的公正，相信社会的良知，相信自己的力量。

被黑社会整了并不可怕，只要我们保持冷静，及时报警，加强自我保护意识，相信正义的力量，我们一定能够走出困境，迎来美好的未来。